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Como tratar obesidade infantil – Dicas de dieta

By on Abril 18, 2013

tratar obesidade infantil

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Tratar obesidade infantil vêm sendo cada vez mais difícil já que esse é um problema que vem crescendo muito, por isso, confiram algumas dicas.

Como tratar obesidade infantil

A obesidade infantil é um problema que vem atingindo a diversos países, já que hoje em dia, é muito comum que crianças prefiram comer as famosas besteiras ao invés de alimentos mais saudáveis. Tratar obesidade infantil é a parte mais difícil, já que a criança já está adaptada com certo tipo de comida. Nesse artigo daremos ótimas dicas para tratar obesidade infantil, de forma saudável. Por isso, saibam como tratar obesidade infantil.

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Sugestões para tratar obesidade infantil

As sugestões para tratar obesidade infantil são bem simples. Em primeiro lugar é de grande importância que a criança esteja fazendo alguma atividade física, sendo assim, veja qual atividade mais se encaixa em seu perfil, pois isso além de ser bom para a saúde, ainda pode ser muito divertido como aulas de dança, lutas marciais, natação, tênis, vôlei, futebol e várias outras opções.

Opções para tratar obesidade infantil

Outras opções para tratar obesidade infantil é incluir frutas e verduras em seu cardápio. Caso as crianças não gostem de legumes e verduras, tente incluí-las sem que elas percebam, como em sucos, ou até mesmo bolinhos que tenha cenouras, abobrinhas, entre outros. Opte também pelos alimentos integrais, pois além de fazerem com que a criança perca peso, ela ainda terá uma vida ainda mais saudável e com muita disposição e energia. Essas são formas de como tratar obesidade infantil.

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