O que é o óleo de coco

O óleo de coco é basicamente a pouca do coco, onde é extraído em forma de óleo. Com estudos mais precisos feitos recentemente tivemos melhores conhecimentos a respeito do óleo de coco, e as vantagens trazidas através da extração desse óleo não são poucas.

As vantagens do óleo de coco

O óleo de coco tem uma ação antioxidante, ou seja, ajuda a proteger o organismo da ação maligna de radicais livres e também possui vitamina E.
Além disso, o óleo de coco também ajuda a reduzir e evitar a oxidação do mau colesterol (LDL), e a polpa de coco ajuda elevar o bom colesterol (HDL), prevenindo assim doenças cardiovasculares e cerebrais.
Apesar de ser uma gordura, o óleo de coco contém triglicerídeos de cadeia média, que capacita a sua fácil absorção, tornando-se rapidamente energia. Além disso, não necessitam de enzimas para digestão e metabolismo, e por esse motivo o óleo de coco se torna grande aliado em relação ao emagrecimento.
Além de ajudar na perca de peso, o óleo de coco também aumenta a absorção de nutrientes, o que contribui com a melhora do sistema imunológico, agindo no combate a vermes, fungos e bactérias.
Os componentes do óleo de coco ajuda a educar sua flora intestinal, eliminando também as bactérias inimigas do intestino, o que faz com que ele funcione sempre corretamente.
O óleo de coco extra virgem possui uma substância bactericida poderosa na pele, aumentando sua eficácia no tratamento como picadas de insetos, alívio de queimaduras, cicatrizante de feridas e em algumas doenças como candidíase e herpes.
A gordura do óleo de coco é muito boa para os diabéticos, pois proporciona uma sensação de saciedade e ajuda a não liberar a insulina e contribui a compulsão por carboidratos e doces.

Como encontrar o óleo de coco

O óleo de coco pode ser encontrado em lojas de cosméticos, supermecados e até em drogarias caso queira ele em cápsulas pronto para a ingestão. O preço do óleo em forma líquida varia em torno de R$40,00.