Originário da Indonésia, o cravo-da-índia é muito usado para fins culinários, por transferir agradável aroma e sabor às receitas. Mas ele tem potencial para bem mais do que isso. O cravo-da-índia é rico em nutrientes e óleos essenciais importantes para…
Quando pensamos em chá de camomila, logo associamos a bebida a uma sensação de calma e tranquilidade. De fato, esses são alguns dos seus efeitos. Mas a planta, acredite, tem muito mais a oferecer à nossa pele, cabelo e saúde…
As passas são aquelas deliciosas uvas pequenas e desidratadas que comemos sem nem perceber seu real valor. Pois, por incrível que pareça, as passas fornecem muitos benefícios à saúde. (diabéticos não podem consumir). Não é à toa que elas são…
Se você ainda pensa que batata-doce é só comida de quem malha ou um carboidrato “mais natural”, prepare-se para rever tudo. Ao ser consumida logo cedo, ela pode transformar seu metabolismo, melhorar sua energia, controlar a glicose e até fortalecer…
Esquecido na cozinha? O fígado de galinha é um superalimento barato e delicioso! E se um pequeno tesouro nutricional estivesse escondido na sua cozinha sem que você soubesse? Muitas vezes esquecido e até evitado por alguns, o fígado de galinha…
